<rp id="0f34l"></rp>

    <cite id="0f34l"><span id="0f34l"></span></cite>
    <cite id="0f34l"></cite>
  1. <rp id="0f34l"><meter id="0f34l"></meter></rp>

      1. 健康養生

        炎炎夏日如何解暑?

        發布時間: 2020-06-09 11:02:00 閱讀: 1523次

        炎炎夏日,人們總想吃點消暑可口的食品,于是涼拌菜成了人們的不二選擇,那涼拌菜怎么做最口味美味呢?今天小編給大家介紹三道涼拌菜的做法,一起來學學吧,夏日的午后,來一盤美味的涼拌菜,非常享受哈!


        澆汁豆腐

        材料:豆腐,蠔油,干紅辣椒,香菜,蒜末,油,蔥末。

        做法:

        1、豆腐切塊,加鹽,煮一下,過涼水,擺在盤子里,切碎蒜末,撒在豆腐上,再加點香菜、干紅辣椒。

        2、炒勺子里面放上蔥末、黑胡椒粉、蠔油、生抽,再往勺子里面放一點玉米油,直接在爐灶上面燒開開的,迅速倒在菜上面即可。


        甜辣醬拌腰花

        材料:豬腰、食鹽5克、甜辣醬2大勺、黃酒5克、麻油3克、小蔥5克、水適量。

        做法:

        1、豬腰切開,剝去外膜,去除里面白色的脂肪,切成薄片,反復用流動的水沖洗干凈(賣肉的店家大都愿意替你處理好,請他做時切干凈點也行)。

        2、鍋中水燒開,加少許鹽、黃酒,放入腰花,水再次滾后,把腰花撈出,浸入冰水中(冰水稍浸,是為了口感更脆爽些)。

        3、5分鐘后,把腰花取出,瀝干水,拌入適量甜辣醬、鹽、麻油和事先切好的小蔥花即可。


        冰糖藕

        材料:藕、糯米、冰糖、紅糖20克、水適量。

        做法:

        1、將糯米洗凈、浸泡3-4小時,將藕的外皮刨去。

        2、從頂端切開一小片,用筷子幫忙,將泡好的糯米灌進洞里。

        3、灌好米的藕,用牙簽把蓋封好,放進鍋里,水沒過藕,加入冰糖。

        4、再加適量紅糖,紅糖可以幫助上色,沒有也可以不放。

        5、開鍋煮吧,煮到筷子可以輕易扎進去,就可以了,撈出,待冷后切開薄片,擺盤,澆上湯汁,即可。

        本文來源:養生在線網


        中国福利彩票官网 www.didacticosedima.com:浦北县| www.hayatatutun.com:永平县| www.ypymw.cn:鄂温| www.idoltheory.com:突泉县| www.arecipesite.com:成武县| www.agnum100.com:汕头市| www.donorsnet.net:临朐县| www.tanyacha.com:铜山县| www.anmsn.com:南溪县| www.carandpetspa.com:宜兴市| www.hg10345.com:临澧县| www.rcsellshomes.com:通辽市| www.kzvfe.cn:绥中县| www.ircdzone.net:南澳县| www.bostonwhale.com:格尔木市| www.camiladrozd.com:满洲里市| www.adjian.com:安泽县| www.yourhcgcoach.com:滨海县| www.yzbux.com:辽宁省| www.wdzhidao.com:凤城市| www.loucolagiovanni.com:和顺县| www.wwzz888.com:夏河县| www.bellinghamkiwanis.com:侯马市| www.jingegou.com:两当县| www.netepan.com:新蔡县| www.todoslosdiaz.com:伊金霍洛旗| www.mmzydq.com:玛沁县| www.cjgzw.com:大田县| www.zhiminjia.com:扎囊县| www.ikazlevhalari.net:晋江市| www.cp2290.com:库尔勒市| www.mjdxxss.com:汉川市| www.zamanbook.com:澳门| www.chungcuhanoimoi.net:莲花县| www.n7989.com:揭东县| www.ypyqw.cn:阿克陶县| www.mrhealy.com:新源县| www.viralcoins.com:泗洪县| www.cakesbykatz.com:闵行区| www.acssecuritygroup.com:汉源县| www.gear168.com:宜州市| www.sdlige.com:永安市| www.jd2002.net:保德县| www.twosojourners.com:石嘴山市| www.taoyuangarden.com:宜兴市| www.cp5776.com:托克托县| www.xyzgnh.com:鹿泉市| www.xuenaruipet.com:青海省| www.kennedypromotions.com:旬邑县| www.commonelementllc.com:曲松县| www.rordsm.com:太仓市| www.s59uk.com:旺苍县| www.sustainablenepal.com:昭平县| www.soxdeal.com:土默特左旗| www.yaoniewg.com:南木林县| www.tjhaier-kt.com:扎鲁特旗| www.781312.com:龙口市| www.wwwhg1229.com:攀枝花市| www.pb556.com:麦盖提县| www.hao-jiazheng.com:封丘县| www.gazisozluk.org:淅川县| www.nanopowerindia.com:浑源县| www.bateriaslight-infinity.com:长葛市| www.philjohannes.com:叙永县| www.ccsql.com:弥勒县| www.hg79678.com:英超| www.adamandsamlove.com:葵青区| www.paknts.com:博白县| www.hjdbw.cn:鹤峰县| www.www8711msc.com:定陶县| www.frivhry.com:温泉县| www.singaku-antenna.com:资溪县| www.xyyueqi.com:灌阳县| www.cp0990.com:泰来县| www.chambres-dhotes-le-cigalon.com:枣庄市| www.bishuikuai.com:奉节县| www.52aiqing.com:泰来县| www.ym577.com:增城市| www.papigotravel.com:边坝县| www.565783.com:温宿县| www.pottytrainingclass.com:怀远县| www.whatsnewbondi.com:木兰县| www.lool82.com:视频| www.joikoi.com:南靖县|